ของหวานเด็กเป็นอย่างไร ด้วยอิทธิพลของสื่อ ของหวานเด็กบางทีก็อาจจะเรียกเป็น ต้นสายปลายเหตุที่ 5 หรือ 6 ของเด็กไปแล้ว วิชาความรู้ที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ของบิดามารดาเองก็นับของหวานเป็นของว่างประเภทหนึ่ง มีคำว่าของกินหลัก ก็มีคำว่าของหวาน
ของกินหลัก ก็จำต้องตั้งตัวให้ดี ของกินหลักก็คือของกินครบ 5 กลุ่ม รวมทั้ง 3 มื้อ เดี๋ยวนี้ของว่างในความหมายของนั่นก็คือ นอกจากของกินหลักครบ 5 กลุ่ม 3 มื้อนี้แล้ว ยังมีอาหารหวานเข้ามาทดแทนในบางจังหวะ ดังเช่น ถ้าเกิดเป็นการเติบโตในเด็กแล้ว เด็กจะมีการใช้พลังงาน เป็นต้นว่า สล็อต บางครั้งบางคราวไปวิ่ง บางคราวไปเล่น มีความสำคัญที่จะจะต้องมีอาหารหวานต่างๆพวกนี้เข้าไปเสริมทดแทนพลังงานที่สูญเสียไปอย่างเร็ว ข้างหลังการบริหารร่างกาย เพราะเหตุว่าของว่างที่ดีเยี่ยมที่สุด สล็อต โดยคำจำกัดความของซึ่งก็คือ ผลไม้
อาหารหวาน ในความหมายที่เหมาะสมที่สุดก็คือ ผลไม้สด หากคือผลไม้ที่ดัดแปลงออกมาในรูปแบบของการเชื่อมบ้าง ดองบ้าง แบบงั้นไม่นับว่าเป็นอาหารหวานที่ดี พวกเราย้อนกลับมามองของหวานเด็กในปัจจุบันเป็นยังไง มีข้อมูลที่เก็บรวบรวมไว้แล้วว่าของหวานเด็กๆแบ่งออกได้โดยประมาณ 4-5 จำพวกใหญ่ๆ
ของหวานปกติที่ไม่ฉาบน้ำตาล อย่างเช่น ขนมปังแครกเกอร์ มันฝรั่งทอดรสปกติ หรือบางครั้งก็อาจจะเป็นขนมปังแป้งหมี่อบบ้าง หรือกรอบบ้าง แต่ว่ามิได้ฉาบ
ของหวานกรอบฉาบน้ำตาล และก็บางทีก็อาจจะบวกด้วยรสต่างๆเป็นต้นว่า ช็อกโกแลตฉาบน้ำตาล กรุ๊ปของที่เป็นคุกกี้ หรือบางทีอาจ จะเป็นในรูปของเวเฟอร์ต่างๆเหลานี้ก็จะจัดอยูในกลุมนี้
ทอฟฟี่น้ำตาล หรือของหวานเหนียวติดฟัน ไม่ว่าจะเป็นหมากฝรั่ง ลูกกวาดประเภทต่างๆบางทีก็อาจจะเป็นเยลลี หรือบางครั้งอาจจะเป็นทอฟฟี่ช็อกโกแลต
ของหวานโปรตีนอบแห้ง ชนิดปลาหมึกอบแห้ง หรือบางครั้งก็อาจจะเป็นธัญญาหาร เม็ดทานตะวัน เม็ดแตงโม หรือเม็ดอะไรต่างๆพวกนี้
ขนมไทยโบราณๆไม่ว่าจะเป็นขนมชั้น ของหวานหม้อแกง ข้าวต้มผูก เผือกกวน
ความประพฤติการกินของหวานของเด็ก มีผลต่อสุขภาพต่างๆดังต่อไปนี้
รับประทานของหวานมากมายแล้วก็ทานอาหาร หลัก 3 มื้อมากมาย จะก่อให้เด็กอ้วน ซึ่งจะเกิดอันตรายตามมาอีกเยอะมาก ถ้าหาก เป็นเด็กสาว ก็จะมีระดูเร็ว มีเมนส์มา ก่อนวัยอันควรจะ และก็กระดูกจะปิดเร็ว ในที่สุดจะเตี้ย สูงน่อชูว่า 150 ซม. ดังเช่น เด็กสาว น่าจะสูงไปได้ 160-170 ซม. แม้กระนั้นเนื่องจากว่าความประพฤติปฏิบัติที่เขารับประทานหวานมันค่อนข้างจะมากมายมาตั้งเล็กๆจนกระทั่งเขา อ้วนแล้วก็ไปสู่วัยรุ่นเร็ว ก็บางทีอาจจะเหลือเกิน 155 ไม่ถึง 160 ซม. เป็นสูงมิได้ตามความสามารถของเขา
รับประทานของหวานมากมาย แต่ว่ารับประทานอาหารหลัก 3 มื้อน้อย จะก่อให้เด็กผอมบาง และก็บางทีอาจขาดวิตามิน เกลือแร่ทำให้ซีดเซียว (เลือดจาง) หรือภาวการณ์ขาดสารอาหาร เหล่านี้ฮอร์โมนการเติบโต หลั่งไม่ดี ก็จะเข้าสู่วัยรุ่นช้า แล้วก็ตอนท้ายก็จะมีรูปร่างเตี้ยด้วยเหมือนกัน
ถ้าหากรับประทานอาหารหวานแล้ว ไม่รู้ดูแลฟันก็จะกำเนิดโรคฟันผุ ซึ่งก่อให้เกิดผลเสียแง่ลบต่อร่างกายตามมา
ผู้ที่รับประทานหวานมัน ชอบไม่ค่อยถูกใจรับประทานผัก ผลไม้ ซึ่งมีกากใย ของกิน ก่อเรื่องท้องผูก เจ็บท้อง ถ่ายแข็ง ถ่ายยาก ตูดฉีกเป็นแผล หากทำเป็นนิสัยไม่ทานผักและทานผลไม้ไปกระทั่งโต เหล่านี้เสี่ยงต่อการ เป็นโรคมะเร็งไส้มากยิ่งกว่าผู้ที่รับประทานผักผลไม่เก่งถึง 2-3 เท่า
อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีผลทางด้านจิตใจ พวกเราเจอเลยว่าเด็กที่รับประทานรสหวาน มัน เค็ม แซ่บ ชอบมีบุคลิกภาพนิสัยที่เสียไปด้วย เด็กชอบมีความนิสัยไม่ดี เป็นส่วนประกอบอยู่ถ้าเกิดเป็นเด็กที่มีการทานอาหาร และก็ฝึกฝนระเบียบสำหรับการเปลืองที่ดีก็ชอบเป็นเด็กที่เติบโตอย่างมีความฉลาดทางอารมณ์ที่มีคุณภาพ
ปัญหาเส้นโลหิตขอดที่เกิดขึ้นที่ขาหรือน่อง เป็นสิ่งที่พบเจอกันมากขึ้นและก็พบบ่อยในผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชาย โดยส่วนมากมูลเหตุเกิดขึ้นมาจากการทำงานที่จะต้องยืน เดิน นานๆแม้กระนั้นก็อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะปัจจัยอื่นๆได้ ดังเช่น ความอ่อนแอของส่วนประกอบฝาผนังเส้นเลือดดำรวมทั้งลิ้นบางๆที่อยู่ด้านในเส้นโลหิตซึ่งชอบตกทอดทางพันธุกรรม ความอ้วนหรือบางทีอาจกำเนิดได้กับหญิงตั้งครรภ์แล้วก็คนแก่ได้เช่นเดียวกัน
อาการที่เจอเป็น ลักษณะของการปวดที่เกิดขึ้นมาจากเส้นโลหิตขอด เรียวขาไม่เรียบ มีริ้วรอย ทำให้ขาดความเชื่อมั่นในบุคลิกลักษณะ
ธรรมดาปัญหาเส้นโลหิตขอดนั้น มีแนวทางคุ้มครองป้องกันได้อย่างง่ายๆโดยการไม่ใส่เสื้อผ้าที่คับจนกระทั่งเหลือเกิน โดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆเอวแล้วก็ต้นขา เนื่องจากว่าทำให้การไหลเวียนของโลหิตไม่สบาย รวมทั้งเลี่ยงการยืนหรือนั่งนานๆควรจะพักเท้าโดยการนั่งหรือนอนชูเท้าสูงคราวละ 15 นาที หรือการพักเท้าบนม้านั่ง นอกเหนือจากนั้นยังควรจะกระทำการฝึกฝนกล้ามน่องโดยการยืนตัวตรง เขย่งเท้าขึ้น ลงช้าๆ 3 ชุด ชุดละ 10 ครั้ง ซึ่งความประพฤติปฏิบัติกลุ่มนี้มีส่วนช่วยให้การไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดดำที่ขาไหลกลับสู่ร่างกายส่วนบนก้าวหน้าขึ้น
นอกนั้นถ้าเกิดพวกเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่บางทีอาจเลี่ยงได้หรือมีต้นเหตุที่จะเสริมให้กำเนิดโรคนี้ ตัวอย่างเช่น การทำงานที่จำเป็นต้องยืน เดินนานๆหรือเริ่มมองเห็นเส้นโลหิตขอดขึ้นตามขาบ้างแล้ว การปกป้องสามารถทำเป็นโดยการใส่ถุงน่องแบบกระชับก็บางทีอาจจะช่วยทำให้สภาวะเส้นโลหิตขอดนี้ไม่เป็นมากขึ้น หรือทำให้การดำเนินโรคช้าลง การดูแลรักษาในตอนนี้มีทั้งยังการฉีดยาให้เส้นตีบ ไปจนถึงการผ่าตัดดึงเส้นออก ดังนี้ขึ้นกับความเหมาะสมของคนป่วยแล้วก็การตัดสินใจของหมอในแต่ละรายไป
|