คอลลาเจนมีกี่ประเภทและประโยชน์ที่สำคัญในการเสริมสร้างผิวหน้า

คอลลาเจนมีประเภทหลายแบบ แต่สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทได้แก่ คอลลาเจนชนิดที่มนุษย์ผลิตได้เอง (Endogenous Collagen) และคอลลาเจนชนิดที่ได้จากอาหารหรือเสริมอาหาร (Exogenous Collagen) โดยคอลลาเจนชนิด Endogenous จะถูกสร้างขึ้นภายในร่างกายของเราเอง ซึ่งมีหน้าที่สร้างเนื้อเยื่อ และส่วนประกอบของหลายอวัยวะของร่างกาย เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ ผิวหนัง และเส้นเอ็น ส่วนคอลลาเจนชนิด Exogenous จะมาจากอาหารหรือเสริมอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ และเสริมอาหารที่มีคอลลาเจน โดยถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรเลือกกินเสริมอาหารที่มีคอลลาเจนชนิด Type 1 และ Type 3 ที่มีปริมาณคอลลาเจนสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Type 1 ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่มีปริมาณสูงที่สุดในร่างกายของมนุษย์

การบำรุงผิวหน้าด้วยคอลลาเจนชนิด Type 1 และ Type 3 สามารถช่วยเสริมสร้างผิวหน้าได้โดยมีประโยชน์ดังนี้

• ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนภายในผิวหนัง
• เพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิวหนัง
• ช่วยลดเลือนริ้วรอยและเล็บมือที่แตกง่าย
• ช่วยลดอาการอักเสบและแดงของผิวหนัง
• ช่วยปรับสมดุลของสารต่างๆ

ที่มา :

https://topreview-th.com/health/คอลลาเจนมีกี่ประเภท/