5 วิธีดูแลจุดซ่อนเร้นให้ห่างไกลอาการตกขาว ทำง่าย…ไม่ต้องใช้ยา

ปัญหาตกขาว ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่กวนใจสาวๆ อย่างมาก แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้เสมอกับร่างกายของผู้หญิง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นปัญหาที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว สำหรับใครที่มีอาการตกขาว วันนี้เราจะชวนให้มาแก้ปัญหาดังกล่าวด้วย 5 วิธีที่ไม่ต้องใช้ยารักษากันค่ะ อีกทั้งแต่ละวิธียังเป็นการดูแลจุดซ่อนเร้นของสาวๆ ได้ดีอีกด้วย

1.งดกินของหมักดอง
วิธีแก้ปัญหาตกขาวที่สาวๆ จะต้องรู้มากที่สุดก็คือ การงดกินของหมักดองและการงดกินอาหารที่มีรสจัด เพราะอาหารหมักดองและอาหารรสจัด จัดเป็นอาหารที่ส่งผลให้เกิดอาการตกขาวได้ง่าย แถมยังทำให้น้องสาวมีกลิ่นอีกด้วย นอกจากนี้อาหารทะเลก็จัดอยู่ในประเภทของอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน หากสาวๆ ต้องการรักษาอาการตกขาวให้ดีขึ้น แนะนำว่าควรกินอาหารทะเลนานๆ ครั้งจะดีที่สุด

2.ดูแลรักษาจุดซ่อนเร้นให้ถูกวิธี
การดูแลรักษาจุดซ่อนเร้นให้ถูกวิธี ก็ช่วยรักษาอาการตกขาวได้เช่นกัน ซึ่งการดูแลจุดซ่อนเร้นที่ถูกวิธีก็คือ การล้างจากหน้าไปหลัง ห้ามล้างกลับไปกลับมาเด็ดขาด เพราะจะเสี่ยงทำให้เชื้อ ecoli ซึ่งเป็นเชื้อที่มากับอุจจาระเข้าที่บริเวณช่องคลอดได้ และนั่นก็ถือเป็นสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่น แถมยังทำให้เกิดอาการตกขาวได้อีกด้วย

3.ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับจุดซ่อนเร้นที่อ่อนโยน
ในส่วนของการรักษาอาการตกขาวนั้น จำเป็นที่จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับจุดซ่อนเร้นที่อ่อนโยน เนื่องจากบริเวณดังกล่าวถือเป็นบริเวณที่อ่อนไหวง่าย จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือเลือกที่มีส่วนผสมของ lastic acid ซึ่งเป็นเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดี ทำให้ช่องคลอดมีค่า pH ที่เหมาะสม นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับจุดซ่อนเร้นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม เพื่อความปลอดภัยต่อน้องสาวนั่นเอง

4.ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
ในช่วงที่สาวๆ มีปัญหาตกขาว แนะนำว่าควรใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี โดยเฉพาะเสื้อผ้าที่ทำมาจากผ้าฝ้าย จะช่วยลดกลิ่นอับชื้นได้ เนื่องจากผ้าฝ้ายสามารถระบายอากาศได้ดีมากๆ ดังนั้นจึงทำให้จุดซ่อนเร้นไม่เกิดการอับชื้นนั่นเอง ที่สำคัญยังลดความเสี่ยงในการเป็นเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย

5.ใส่ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์
เนื่องจากอาการตกขาวอาจเกิดจากปรสิตชนิด trichomonas vaginalis ซึ่งเป็นเชื้อที่ได้จากการมีเพศสัมพันธ์ โดยเชื้อชนิดนี้จะมาพร้อมกับสารคัดหลั่ง อีกทั้งยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ตกขาวของสาวๆ มีกลิ่นอีกด้วย นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการเจ็บเมื่อปัสสาวะ รวมทั้งมีอาการคันร่วมด้วยเช่นกัน

สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาตกขาว ตลอดจนทำให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง โดยเฉพาะความกังวลว่าอาจทำให้น้องสาวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แนะนำให้ลองใช้ 5 วิธีที่เราเอามาแชร์กันดูค่ะ ซึ่งแต่ละวิธีล้วนให้ผลลัพธ์ที่ดีและทำตามได้ง่าย ที่สำคัญยังไม่ต้องใช้ยาเพื่อรักษาอาการตกขาวด้วย

ขอบคุณรูปภาพจาก : sanook.com

ขอบคุณแหล่งที่มา : sanook.com

ติดตามข่าวสาร ได้ที่  : mydeedees.com